z twarogiem

tak jak pisałem jeżeli w celu uzupełnienia białka to można, Choć lepiej by było razem z twarogiem jak Tomq pisał ( lepszy aminogram posiłku ) Jeśli w celu ''zahamowania katabolizmu'' to jest bezsensu IMO

Zamiast tego mleka juz lepiej twarog lepiej wyjdziesz , zmieszaj bialko z twarogiem i wyjdzie ci fajny desser napewno juz bedziesz mial wtedy mniej laktozy a roznie jest, moze ci przeszkadzac redukcji chodz nie musi ofc..

Popatrz na cenę podrobów i porównaj z twarogiem. Tutaj masz najtańsze źródła białka . Pozdrawiam

dobre jedzenie zawsze smakuje i sie chce jesc nie wyobrazam sobie jesc gainera w szkole to nie lepiej zrobic kanapke z twarogiem, oliwą i pomidorkiem? pycha ;)

[...] maslo wyrzucic ? bez masla nie idzie omleta zjesc, jest bardzo suchy czaisz , a te dan mleko czemu nie moze byc ? daje je po to aby bylo rzadsze bo jak zmiksuje te banany z twarogiem to jest takie do jedzenie łyzka bardziej geste takie , a jak doleje mleka to całkiem lepiej smakuje itp suplementacja od 2 dni , kreatyna cm3 , bedzie leciec przez [...]

po bulku sila.. heh.. wyobraz sobie ze bulk to banan z twarogiem..

a gainer to 3 banany z twarogiem na mleku

powiem wam ze po kilkuset puszkach tunczykach mozna miec dosc tego smaku ,terazmiksuje go z twarogiem i pomidorem ale i tak co kilka tygodni jakas nowa kombinacja bo mozna torsji dostac od samego zapachu

wegle . ja po treningu jem banana lecz w moim przypadku miskuje z twarogiem bo mam trening jakies polgodziny/godzina przed spaniem

Mozesz zjesc ten makaron z twarogiem i dodac jogurt...albo kefir 0% tł. i jest naprawde smaczne...mozesz dodac tunczyka jak lubisz...jest wiele opcji... <<<Champions are Made Not Born>>>

Od kiedy chcesz to jest jedzenie w Proszku nic wiecej YY tak jakbyś zjadł Ryż z twarogiem w prporcji 3:1

hahahahaha :D prawie wpadlem do miski z twarogiem 8-) Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-04-15 17:38:44

Lepiej dać do 1 posiłku i do ostatniego z twarogiem, albo rano daj oliwę a na noc orzechy

1. Ja jem z twarogiem albo na omlet:) Dobra opcja jest też do owsianki, albo do BATATÓW :) 2. Ja zabieram wszystko, wale do pojemnika i jest.. ryże,ziemniaki,makarony,kasze,twarogi,mięso,jajka...

Student: miksujesz sobie jogurt z twarogiem dodajesz owoców i polewasz ryż, czy każdy produkt jesz osobno?

możesz zjeść węgle razem z twarogiem, będzie nawet lepiej, ale czy przed snem bezpośrednio, to zależy od posiłlku, jego ilości, zdolności twoich procesów trawiennych, które zwalniają podczas snu. Ja osobiście jem duży posiłek węglowodanowy przed snem na masie przed snem 30 minut i jest ok ale twaróg dosyć wolno się trawi i wolę go jeść rano

Jak kolega ma 20 lat to na pewno czytać umie ,a jak się je pierwszy posiłek o 10 to się 50 kg waży... Wstajemy robimy parę pompek ,jemy owsiankę z twarogiem i czytamy SFD - tutaj wszystko znajdziesz Pozdrawiam

[...] jakość. Będą to np. różnego rodzaju nasiona, orzechy, pestki, owoce, erytrytol, kakao, cynamon, itp. Jest tego sporo i stworzyć w ten sposób można bardzo smakowite dania, a nie wyjałowione w postaci suchego makaronu z twarogiem, który będzie nam stawał w gardle. https://potreningu.pl/artykuly/porady/wasze-pytania/czy-i-jakie-jesc-orzechy-343

Eoghan - "Wiem że 3/4 forum zaraz mi wyjedzie tu z twarogiem ale osobiście go delikatnie mówiąc nie trawię... " - czytanie ze zrozumieniem się kłania a no i dzięki za wszystkie propozycję chyba wrzucę jednak night protein...

do kanapek daj jaja, bierz ze sobą makaron z twarogiem, możesz dać do niego jogurt by był bardziej zjadliwy